Här kommer ett tips på en blogg om viktnedgång med LCHF och med recept, Countdown: 137 kg, 136 kg ..
För min egen del så blev det en sallad med omelett igårkväll. Tyvärr en slarvig dag för övrigt. Jag stod emot både butterkaka och mazariner på jobbet, men det blev svårt att stå emot praktikantens hembakade kaka. Så det fick bli en liten munsbit av den. Första sockret över en månad, tror jag. Idag får det bli skärpning.
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar